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磯香る わかめご飯

更新日:2020年6月25日

炊きたてご飯に混ぜるだけの、簡単仕様!朝ごはんやお弁当にも最適な基本のレシピです。カリカリ梅やごま油を加えるアレンジアイディアもご紹介!


<材料> 約1合分

・炊きたての白米…1合分

・塩わかめ…約1/3カップ

・めんつゆ…大さじ1

・ごま…小さじ2

・塩(お好み)…少々


<作り方>

塩わかめは流水でもみ洗いして、水気をよく絞り、みじん切りに。

※水には浸けず、洗うだけ

炊きたての白米に、①の塩わかめと、めんつゆ、ごまを加えて混ぜる。

※味見をして塩気が足りない場合は、少量の塩で味を整える


★ポイント

炊きたて熱々のご飯でないと、塩わかめが上手くふやけません。

炊きたてでないご飯を使う場合は、電子レンジで熱々に温めてください。

<こんなアレンジも!>


・基本のわかめご飯+刻みカリカリ梅(2粒)+ 刻み大葉(4枚)= 梅わかめご飯に


・基本のわかめご飯+ごま油(小さじ2)+ コチュジャン(小さじ1)=韓国風わかめご飯


・基本のわかめご飯+豆板醤(小さじ1)+ 白ネギ(少々)=中華風わかめご飯

★ごま油を加えると、冷やしても硬くならず、モチモチに。お弁当におすすめです。その他、ちりめんや鮭など、多彩なアレンジでお楽しみください。



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